Consulenza Fitness onsite

Se non sei interessato al pacchetto di Personal training e non vuoi rinunciare ad avere un programma personalizzato questo è il servzio ideale per te!

 

Cosa comprende?

  • Fit-check

  • Scheda di allenamento personalizzata

  • Piano alimentare

  • Supporto tramite email, skype o telefono

 

Non esiste l’esercizio ideale
Non esiste il programma ideale

ESISTE IL CLIENTE!

checkupSì proprio così; questa è la filosofia con cui lavoro.
Il segreto per ottenere risultati, sta proprio in quanto citato sopra, infatti non si può prescindere da un’accurata e meticolosa raccolta di dati, misurazioni e test preventivi (FIT-CHECK) che portano alla realizzazione di una valida strategia di attacco.
Spesso si vedono rifilare a clienti programmi, piani alimentari spacciati per personalizzati che si rivelano poi uguali
a quelli dati a conoscenti, amici o quant’altro.

Un allenamento personalizzato è tale solo se si è a conoscenza dei seguenti dati:

  • la composizione corporea bicompartimentale (plicometria) o tricompartimentale ( B.I.A.)
  • l’ alimentazione abituale del cliente
  • la capacità aerobica
  • la resistenza e la forza dei singoli distretti muscolari
  • la postura
  • le eventuali retrazioni muscolari

Come avviene il Fit-Check?

 

Sei della zona di Alessandria?
Effettuerò presso la palestra con cui collaboro oppure direttamente a casa tua questo controllo.

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Non sei della zona di Alessandria?
Hai difficoltà a raggiungermi?

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